Vitor Machado KarateComo ajoelhar em Seiza.
Começa em posição de Yoi.
Ajoelha o joelho direito primeiro.
Depois o joelho esquerdo.
Senta o rabo sobre os pés. As mãos ficam viradas para dentro junto ao cinto. Os Sensei podem colocar as mãos junto aos joelhos.
Os pés ficam juntos ou como alternativa podem cruzar um pé sobre o outro.
Saudação realizada no início e fim do treino, estágio ou exames.
A saudação no Karaté é uma expressão da sinceridade (SEIJITSU) que faz parte do código ético da arte marcial. Ela é um sinal dum karateca que não oculta os seus ideais e sentimentos e consegue ser ele próprio. A saudação nas aulas, seja o simples OSS, a saudação ao parceiro de treino ou mesmo o ritual de início ou de fim do treino, reveste-se de grande importância para todos aqueles que querem viver o Karaté na sua forma mais profunda e pura.
A palavra OSS deriva da palavra japonesa Ohayōgozaimasu que significa bom dia, é uma saudação repleta de paciência, respeito e apreciação, podendo atingir diferentes significados de acordo com a sua entoação. A palavra foi abreviada usando a primeira letra e as duas últimas ficando Osu. Como o u é mudo acabamos com o som OSS. A expressão OSS foi criada na Escola Naval Japonesa, e é usada universalmente para expressões do dia-a-dia como "sim", ”por favor", "obrigado", "entendi", "desculpe-me", para cumprimentar alguém, etc., bem como no mundo do Karate para quase toda a situação onde uma resposta seja requerida. Para um karateka, OSS é a palavra mais importante. O OSS implica em pressionar-se a si mesmo ao limite das suas capacidades. OSS significa, de uma maneira mais simples, "perseverança sob pressão". É uma palavra que por si só resume a filosofia do Karate. Um bom praticante de Karate é aquele que cultiva o "espírito de OSS".
Começa em posição de Yoi.
1 – Ajoelha em Seiza.
2 – Mokuso – Fecha os olhos e medita.
3 – Mokuso Yame – Pára de meditar e abre os olhos.
4 – Shomen Ni Rei – Saudar a essência infinita (A natureza, o Dojo, etc)
5 – Sensei Ni – Vira na direção do Sensei.
Depois de virar para o Sensei, e somente na saudação final, os atletas dizem – DOMO ARIGATO GOZAIMASU SENSEI = Muito obrigado pelo treino, Sensei.
Ao que o Sensei responde – DOMO ARIGATO GOZAIMASU TESTI MESTI DESU. = Obrigado por terem vindo e continuem assim.
6 – Rei – Saudação ao Sensei e dizem Oss.
7 – Tate – Levantar.
Saudação em Musubi Dachi
É a saudação mais frequente no karaté. Começa em posição de Yoi.
Junta os dois pés ao centro com os calcanhares juntos e os pés virados a 45º.
Regressa à posição de Yoi.
Saudação em Heisoku Dachi
Começar em Yoi.
Juntar o pé direito ao pé esquerdo e abrir as mãos ao lado do corpo.
Regressa à posição de Yoi.
GOJUSHIHO – (Cinquenta e Quatro Passos) – Estes são uns dos maiores Kata do Estilo Shotokan. Neles existem técnicas que não se encontram em nenhum outro Kata.
São duas formas de GOJUSHIHO:
GOJUSHIHO DAI – (Grande) – (62 movimentos)
GOJUSHIHO – (Cinquenta e Quatro Passos) – Estes são uns dos maiores Kata do Estilo Shotokan. Neles existem técnicas que não se encontram em nenhum outro Kata.
São duas formas de GOJUSHIHO:
GOJUSHIHO SHO – (Pequeno) – (55 movimentos)
WANKAN – (Coroa Real) – É o Kata com apenas um kiai, é o mais curto do Karate Shotokan. Contém técnicas básicas e avançadas como torções, é sem dúvida um Kata singular.
MEIKYO – (Espelho Limpo) ou (Espelho da Alma) – Kata misterioso, pressume-se que mesmo antes do Sensei Gichin Funakoshi introduzir o Karate de Okinawa no Japão, os japoneses já o conheciam. Uma lenda japonesa a respeito de Ameratsu, a Deusa do sol, conta-se que ela havia perdido seu espelho e não podia mais admirar-se, ficando muito aborrecida. Ficando assim, o mundo em trevas. Então os outros Deuses enviaram um grande guerreiro para realizar a “Dança da Guerra”, e esta dança foi nomeada de Meikyo. Meikyo é traduzido como “O Espelho da alma”. Seu antigo nome era Rohai, o qual está agora voltando a ser usado.
NIJUSHIHO – (Vinte e Quatro Passos) – Apesar da pouca quantidade de posições é um Kata bem complexo. Possui uma grande variedade de técnicas de defesa e contra-ataque com rápidas mudanças de direção.
SOCHIN: (Espírito Inabalável): Kata de bases pesadas primando para o desenvolvimento da base, postura e força. Este nome sugere que o praticante aprimorando e dominando este Kata, não temerá nada.
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